正しい歯ブラシを選ぼう

歯ブラシは、ヘッドが小さいものがオススメ

歯磨きは、ダイナミックにゴシゴシするより、細かくチョコチョコ動かす方が効果的です。

そのため、歯ブラシは比較的ヘッド（ブラシの部分）が小さくて、奥歯までしっかり届き、動かしやすいものがベター。