八丁堀歯科クリニック、安藤歯科クリニックです。

唾液は、お口の中を掃除してキレイにしてくれる
重要な役割を果たしてくれます。
お口の中が乾燥すると、口の中で細菌が増えてしまうのです。

●口がネバネバする
●口の中がパサパサ

お口の乾燥を意識しはじめたら要注意!

自分で出来る唾液マッサージをやってみましょう。
↓↓

あごの周り(耳の下あたり)を軽くマッサージ。
これだけです。
痛気持ちいいと感じるレベルで「ぐい!ぐい!」っとマッサージすると
ツバが出やすくなります。